Ramadan in Schweden: Fastenzeiten zwischen Winterdunkel und Mitternachtssonne

Das meiste, was du über Ramadan in Schweden liest, beschreibt 20-stündiges Fasten unter einer Sonne, die nie untergeht. Das waren die 2010er-Jahre. Im kommenden Jahrzehnt ist Ramadan hier ein Wintermonat, und die eigentlichen Fragen drehen sich um Zeitpläne, freie Tage zum Eid, Schule und Gesundheit.

Wann du das brauchst

Du planst eine Reise, die in den Ramadan fällt, oder ziehst nach Schweden und fragst dich, wie das Fasten hier ist. Du hast einen alten Artikel über 20-Stunden-Fasten in Kiruna gelesen und willst wissen, ob das noch gilt. Oder du bist Elternteil und dein Kind möchte an einer schwedischen Schule fasten, oder du hast Diabetes und musst deine Medikamente planen.

Geht es dir vor allem um Halal-Essen, das Halal-Siegel und die Gebetsräume am Flughafen Arlanda, beginne mit unserem Ratgeber zu Halal-Essen in Schweden. Diese Seite handelt vom Fasten selbst.

Ramadan ist jetzt ein Wintermonat

Ramadan folgt dem islamischen Mondkalender, der 10 bis 11 Tage kürzer ist als das Sonnenjahr. Deshalb beginnt der Monat jedes Jahr früher und wandert langsam durch alle vier Jahreszeiten.

Die Daten nach 2028 sind Prognosen. Der Monat beginnt mit dem Neumond, daher kann der Beginn zwischen Gemeinden um einen Tag abweichen. Frag in den Wochen davor bei deiner Moschee nach.

Die Schlagzeilen, an die du dich erinnerst, stammen vom anderen Ende des Zyklus. Am ersten Ramadantag im Juli 2012 ging die Sonne in Kiruna gegen 01:45 auf und nach 23:30 unter. Im Juni 2015 trafen sich schwedische und europäische Imame in Nordschweden, um Leitlinien abzustimmen. Diese Welt kommt zurück, aber erst Mitte der 2040er-Jahre.

Wie lange dauert das Fasten?

Gefastet wird von der Morgendämmerung bis zum Sonnenuntergang. Die Morgendämmerung, gryning, kommt deutlich vor dem Sonnenaufgang, daher ist ein Fastentag immer länger als das Tageslicht. Ein häufiger Fehler ist „Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang”, wie es manche populären Zusammenfassungen schreiben. Für Ramadan 2027 ergibt das Fastenzeiten von etwa 10 bis 14 Stunden, je nachdem, wo du bist und wie weit der Monat fortgeschritten ist.

Es gibt eine Besonderheit. Zu Beginn von Ramadan 2027 hat der hohe Norden das kürzere Fasten, weil seine Wintertage kurz sind. Bis zum Monatsende hat sich das umgekehrt. Im Norden werden die Tage im Frühjahr viel schneller länger, und die Morgendämmerung rückt früher, sodass das Fasten in Kiruna am Ende etwa eine halbe Stunde länger dauert als in Malmö. Die genauen Minuten für drei Städte stehen unten in der Tabelle „Praktische Informationen”.

Der Zeitplan deiner Moschee kann um einige Minuten oder mehr von jeder App abweichen. Die Morgendämmerung wird darüber definiert, wie tief die Sonne unter dem Horizont steht, und für diesen Winkel gibt es mehr als eine Konvention. In schwedischen Breiten macht diese Wahl einen Unterschied, also nimm deine Zeiten von der Gemeinde, mit der du betest.

Wie Fastenzeiten so weit im Norden festgelegt werden

Kein schwedisches Gesetz und keine Behörde legt Ramadandaten oder Fastenzeiten fest. Die Gemeinden wählen eine Berechnungsmethode und veröffentlichen eigene Zeitpläne, und schwedische Imame haben im Lauf der Jahre unterschiedliche Lösungen vorgeschlagen.

Das Problem ist das Licht. SMHI, der schwedische Wetterdienst, weist darauf hin, dass es im Sommer etwa vom Fluss Dalälven an nordwärts nie ganz dunkel wird. Die religiöse Morgendämmerung wird an dieser Dunkelheit gemessen. 2015 brachte es der Sprecher des Islamischen Verbands Schwedens auf den Punkt: In Stockholms Sommermonaten gebe es „keine echte Morgendämmerung”.

Schwedische Muslime sind damit auf verschiedene Weise umgegangen:

• Die Zeiten einer südschwedischen Stadt. 2012 nutzten Muslime in Luleå und Boden die Zeiten von Stockholm, Uppsala oder Malmö.
• Der nächstgelegene Ort mit einer klaren Nacht, eine verbreitete Auslegung internationaler Rechtsgutachten.
• Die Zeiten von Mekka oder Medina, für die sich manche Gelehrte aussprechen.
• Die Teilung des Tages in zwei 12-Stunden-Hälften, die SVT unter den Optionen aufführt.

Das in Europa am häufigsten zitierte Gutachten teilt die Welt in Breitengürtel ein. Es stammt von der Islamischen Fiqh-Akademie der Islamischen Weltliga und wird vom European Council for Fatwa and Research unterstützt. Zwischen 48 und 66 Grad Nord werden die Zeiten für Morgendämmerung und Nachtgebet im Sommer geschätzt; dieser Gürtel umfasst den größten Teil Schwedens. Jenseits von 66 Grad, grob Schwedisch-Lappland, werden alle Zeiten, auch die Fastenzeiten, von 45 Grad aus geschätzt. Von europäischen Gelehrten zitierte Gutachten erlauben es außerdem, ein unerträglich langes Fasten zu brechen und später nachzuholen.

Das sind religiöse Gutachten, kein schwedisches Recht, und sie spielen vor allem im Sommer eine Rolle. In einem Winter-Ramadan richten sich fast alle einfach nach der örtlichen Morgendämmerung und dem Sonnenuntergang.

Die Dezember-Ramadane und die Rückkehr in den Sommer

Zwei Abschnitte des Zyklus bringen Schwedens Breitenlage wieder ins Spiel.

Anfang der 2030er-Jahre: Polarnacht. Ramadan beginnt Mitte Dezember 2031 und Anfang Dezember 2032. In Kiruna geht die Sonne rund um den 22. Dezember etwa 27 Tage lang gar nicht auf. In einem Teil dieser Monate gibt es im hohen Norden also keinen Sonnenaufgang, und die Gutachten für „jenseits von 66 Grad” gelten sozusagen umgekehrt. Siehe unseren Ratgeber zur Polarnacht in Schweden.

Mitte der 2040er-Jahre: die Mitternachtssonne. Die prognostizierten Anfänge wandern von etwa 15. Juli 2045 bis etwa 12. Juni 2048. Kirunas Mitternachtssonne dauert etwa von Ende Mai bis Mitte Juli, daher fallen diese Ramadane teilweise oder ganz unter eine Sonne, die nicht untergeht. Der Ratgeber zur Mitternachtssonne nennt die Zeitfenster Ort für Ort.

Eid, Schule und Arbeit

Eid ist in Schweden kein gesetzlicher Feiertag. Das Feiertagsgesetz nennt nur Sonntage sowie christliche und nationale Feiertage. Geschäfte, Büros und Schulen laufen am Zuckerfest (Eid al-Fitr) normal, ein freier Tag muss also vereinbart werden. Die vollständige Liste findest du unter schwedische Feiertage.

In der Schule entscheidet die Schulleitung (rektor) über eine Freistellung. Das Schulgesetz erlaubt eine kürzere Freistellung für persönliche Angelegenheiten und eine längere nur aus außergewöhnlichen Gründen. Eltern beantragen sie im Voraus, wie bei jedem anderen freien Tag.

Fastende Schülerinnen und Schüler. Im März 2026 erklärte die Regierung, freiwilliges Fasten könne Ausdruck der in Schweden geltenden Religionsfreiheit sein. Sie sagte auch, Kinder dürften nicht zu religiöser Praxis gedrängt werden, und das Personal müsse den Verdacht auf eine Gefährdung von Kindern dem Sozialamt melden. Schulen müssen nahrhafte Mahlzeiten anbieten, und die Ministerin wies darauf hin, dass Schüler, die sie auslassen, Konzentrationsprobleme bekommen können. Eine landesweite Leitlinie zum Ramadan in der Schule gibt es nicht. Vorschläge für eine gestärkte Schülergesundheit (SOU 2025:113) werden noch vorbereitet. Früh mit der Schule zu sprechen und die Schülergesundheit (elevhälsa) einzubeziehen, wenn ein Kind Schwierigkeiten hat, ist der eigene Rat der Regierung. Unser Ratgeber zu schwedischen Schulen für Neuankömmlinge erklärt, wie sie funktionieren.

Bei der Arbeit ist Religion nach schwedischem Diskriminierungsrecht ein geschütztes Merkmal. Der Gleichstellungsombudsmann (Diskrimineringsombudsmannen, DO) bearbeitet Beschwerden. Ein freier Tag zum Eid bleibt trotzdem gewöhnlicher Urlaub nach Absprache mit deinem Arbeitgeber.

Fasten mit Diabetes

Die islamische Praxis befreit Kranke, Ältere, Schwangere, Diabetiker und Menstruierende vom Fasten. Schwedens klinische Leitlinie für Typ-2-Diabetes sagt dasselbe in medizinischen Begriffen:

• Menschen mit sehr hohem Risiko wird vom Fasten abgeraten. Dazu gehören ein HbA1c über 86 mmol/mol, Schwangerschaft, wiederkehrende oder unbemerkte Unterzuckerungen und akute Erkrankungen.
• Alle anderen sollten regelmäßig den Blutzucker kontrollieren, besonders bei Insulin oder Sulfonylharnstoffen.
• SGLT2-Hemmer sollten nicht neu für die Fastenzeit begonnen werden, und eine gute Flüssigkeitszufuhr ist wichtig.

Sprich lange vor dem Ramadan mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. In Schweden helfen dir während des Monats die Beratungshotline 1177 und die Apotheken bei Fragen.

Schweden im Ramadan besuchen

Den Ramadan in einer schwedischen Stadt kannst du leicht beobachten und leicht mitfeiern. In Stockholm hält die Stockholmer Moschee auf Södermalm, eröffnet im Jahr 2000, Abend- und Tarawih-Gebete ab. Moscheen und Kulturvereine laden zu offenen Iftars ein, und wer neugierig ist, kann einfach danach fragen.

Zwei praktische Hinweise. Im Februar öffnet das Hotelfrühstück meist erst, wenn das Fasten schon begonnen hat, also plane deine eigene Mahlzeit vor der Morgendämmerung (suhoor). Und weil am Eid nichts schließt, gelten an dem Tag normale Öffnungszeiten. Für Halal-Einkäufe und Restaurants siehe unseren Halal-Ratgeber.

Praktische Informationen

FAQ

Wie lange dauert das Fasten in Schweden im Ramadan 2027?

Etwa 10 bis 14 Stunden. Ramadan 2027 wird vom 8. Februar bis 8. März erwartet, im schwedischen Winter. Von der Morgendämmerung bis zum Sonnenuntergang berechnet, wächst das Fasten in Stockholm im Lauf des Monats von etwa 11 Stunden auf etwa 13 Stunden 24 Minuten, in Kiruna von etwa 10 auf fast 14. Der Zeitplan deiner Moschee kann leicht abweichen, weil die Morgendämmerung unterschiedlich berechnet werden kann.

Fasten Muslime in Schweden wirklich 20 Stunden?

Derzeit nicht. Diese Berichte stammen aus den Sommer-Ramadanen von etwa 2012 bis 2018, als die Sonne in Kiruna vor 02:00 auf- und nach 23:30 unterging. Ramadan rückt jedes Jahr etwa 11 Tage nach vorn, er fällt also in diesem Jahrzehnt in den Winter und Anfang der 2030er-Jahre in den Dezember. Lange Sommerfasten kehren voraussichtlich um 2045 bis 2048 zurück.

Wie entscheiden Muslime in Nordschweden, wann sie fasten?

Jede Gemeinde entscheidet selbst. In Sommern ohne echte Nacht haben sich schwedische Muslime nach den Zeiten einer südschwedischen Stadt, des nächstgelegenen Orts mit klarer Nacht oder nach Mekka gerichtet. Das vom European Council for Fatwa and Research unterstützte Gutachten schätzt die Zeiten jenseits des Polarkreises von 45 Grad Nord aus. In Winter-Ramadanen folgen die meisten einfach der örtlichen Morgendämmerung und dem Sonnenuntergang.

Ist Eid in Schweden ein gesetzlicher Feiertag?

Nein. Schwedens Feiertagsgesetz nennt nur Sonntage sowie christliche und nationale Feiertage, daher ist das Zuckerfest (Eid al-Fitr) ein gewöhnlicher Tag: Geschäfte, Büros und Schulen haben normal geöffnet. Arbeitnehmer vereinbaren einen freien Tag mit ihrem Arbeitgeber. Eltern können bei der Schulleitung eine kurze Freistellung für ihr Kind beantragen, über die im Einzelfall entschieden wird.

Dürfen Kinder an einer schwedischen Schule im Ramadan fasten?

Freiwilliges Fasten ist erlaubt. Die Regierung hat erklärt, es könne Ausdruck der Religionsfreiheit sein, doch Kinder dürfen nicht dazu gedrängt werden, und das Personal muss den Verdacht auf eine Gefährdung dem Sozialamt melden. Schulen müssen nahrhafte Mahlzeiten anbieten, und wer sie auslässt, kann sich schlechter konzentrieren. Sprich früh mit der Schule und beziehe die Schülergesundheit ein, wenn das Kind mit Energie oder Konzentration kämpft.

Ist Fasten mit Diabetes in Schweden sicher?

Das hängt von deinem Risiko ab, also frag lange vor dem Ramadan deine Ärztin oder deinen Arzt. Die schwedische klinische Leitlinie rät Menschen mit sehr hohem Risiko vom Fasten ab, darunter bei Schwangerschaft, wiederkehrender Unterzuckerung oder sehr hohem HbA1c. Alle anderen sollten regelmäßig den Blutzucker kontrollieren, besonders bei Insulin oder Sulfonylharnstoffen, und bei SGLT2-Hemmern viel trinken.

Verwandte Ratgeber

• Halal-Essen in Schweden – was das Halal-Siegel hier bedeutet, und die Gebetsräume am Flughafen Arlanda
• Die Mitternachtssonne in Schweden – das Sommerlicht hinter den Jahren der langen Fasten
• Polarnacht in Schweden – der hohe Norden in den Dezember-Ramadanen Anfang der 2030er-Jahre
• Schwedische Feiertage – die vollständige Liste, und warum Eid nicht darauf steht
• Schwedische Schulen für Neuankömmlinge – wie Schulen, Freistellung und Schülergesundheit funktionieren

Fakten geprüft am 2026-10-15. Quellen: Sveriges riksdag (Feiertagsgesetz, Schulgesetz, schriftliche Antwort 2025/26:543), SMHI, Diskrimineringsombudsmannen, 1177 för vårdpersonal, Visit Stockholm, Sveriges Radio, SVT, Sverige för UNHCR und veröffentlichte Fiqh-Gutachten für hohe Breiten – vollständiges Quellenverzeichnis in der Quelldatei dieses Themas. Etwas Veraltetes gefunden? Sag uns Bescheid, wir korrigieren es.