Sverige sträcker sig från ungefär 55° N i Skåne till långt norr om polcirkeln. I mars betyder det vår i Lund och djup vinter i Kiruna. Här får du de officiella siffrorna för fyra orter från söder till norr, när årstiderna faktiskt kommer och vad varje månad bjuder på.
När du behöver det här
Du ska välja vilken månad du reser, eller så har du redan bokat och vill veta vad du ska packa. Kanske undrar du om det blir snö, hur mörkt det blir eller vad den gula varningen i SMHI:s app betyder.
Temperatur och nederbörd per månad
Alla siffror nedan kommer från SMHI, Sveriges meteorologiska och hydrologiska institut, och gäller den aktuella normalperioden 1991–2020. SMHI beskriver ett normalvärde som det genomsnittliga klimatet på en plats under 30 år. Ett normalvärde är ingen prognos. En enskild månad kan avvika med flera grader, så kolla SMHI:s prognos veckan innan du åker.
Vi har valt fyra stationer från söder till norr: Lund i Skåne, Stockholm, Frösön vid Östersund i Jämtland och Kiruna flygplats i Lappland.
| Månad | Lund °C | Lund mm | Stockholm °C | Stockholm mm | Östersund °C | Östersund mm | Kiruna °C | Kiruna mm |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Januari | 0,9 | 55 | −1,0 | 37 | −5,5 | 29 | −11,3 | 32 |
| Februari | 1,0 | 43 | −1,0 | 29 | −5,6 | 18 | −11,2 | 26 |
| Mars | 3,2 | 40 | 1,6 | 27 | −2,3 | 22 | −7,3 | 22 |
| April | 7,8 | 34 | 6,3 | 29 | 2,5 | 24 | −1,7 | 26 |
| Maj | 12,4 | 43 | 11,4 | 34 | 7,5 | 39 | 4,2 | 45 |
| Juni | 15,8 | 63 | 15,7 | 62 | 11,7 | 64 | 9,9 | 67 |
| Juli | 18,3 | 62 | 18,7 | 62 | 14,6 | 80 | 13,2 | 104 |
| Augusti | 17,9 | 79 | 17,7 | 66 | 13,4 | 73 | 11,1 | 69 |
| September | 14,0 | 61 | 13,1 | 53 | 9,2 | 46 | 6,0 | 52 |
| Oktober | 9,3 | 68 | 7,7 | 51 | 3,6 | 42 | −0,9 | 43 |
| November | 5,2 | 61 | 3,6 | 48 | −0,9 | 33 | −6,8 | 37 |
| December | 2,3 | 68 | 0,6 | 48 | −4,0 | 33 | −9,4 | 37 |
| År | 9,0 | 676 | 7,9 | 546 | 3,7 | 503 | −0,3 | 561 |
Några saker som tabellen inte visar vid första anblicken:
- Det här är dygnsmedelvärden. Eftermiddagarna är varmare och nätterna kallare än siffran.
- Juli är den varmaste månaden på alla fyra stationerna.
- Sommaren är den blötaste årstiden. Augusti är Lunds blötaste månad, och Kiruna får ungefär 104 mm bara i juli.
- Västkusten är blötare. Göteborg har i genomsnitt 912 mm om året, mot Stockholms 546 mm.
- Ytterligheterna går längre. En meteorolog på SMHI anger −15,1 °C som normalvärde för januari i Randijaur i mellersta Lappland, och Karesuando nådde −49,0 °C i januari 1999.
När årstiderna verkligen kommer
SMHI definierar årstiderna efter temperatur, inte efter kalendern. Det är vinter när dygnsmedeltemperaturen ligger på 0 °C eller lägre, och sommar när den ligger på 10 °C eller högre. Vår och höst är allt däremellan. Våren kräver sju dygn i rad för att räknas; de andra årstiderna kräver fem.
Enligt normalperioden 1991–2020 kommer årstiderna i genomsnitt så här:
| Station | Vår | Sommar | Höst | Vinter (längd) |
|---|---|---|---|---|
| Lund | 5 feb | 29 apr | 12 okt | ingen (0 dygn) |
| Stockholm | 3 mar | 7 maj | 4 okt | 22 dec (71 dygn) |
| Östersund | 3 apr | 30 maj | 11 sep | 9 nov (145 dygn) |
| Kiruna | 24 apr | 16 jun | 24 aug | 12 okt (194 dygn) |
Läs den sista kolumnen en gång till. Enligt den aktuella normalperioden har Lund ingen meteorologisk vinter alls, medan Kirunas varar i mer än sex månader.
Dagsljus: från midnattssol till polarnatt
Norr om polcirkeln, vid ungefär 66,5° N, är solen uppe hela natten kring midsommar och går inte upp alls kring midvinter.
För Kiruna hänvisar SMHI till den svenska almanackan: midnattssol från ungefär 29 maj till 14 juli, 47 dygn i rad. Polarnatten varar i 27 dygn, och även då är det några timmars skymningsljus varje dag. Guiden om midnattssolen går igenom var och hur du ser den.
Längst söderut i Sverige varierar dagens längd från ungefär 7 timmar i december till 17 timmar i juni. Under vår och höst ändras dagslängden med mer än tio minuter per dygn längst i norr, mot högst ungefär fem minuter per dygn i söder.
Snö och första frosten
Snötäcket varierar enormt mellan olika delar av landet:
| Region | Snötäcke |
|---|---|
| Norra Lappland och Norrlandsfjällen | I genomsnitt mer än 200 dygn om året |
| Högfjällen | Första snötäcket i september; kan ligga kvar in i juni |
| De nordligaste fjälldalarna | Första snötäcket i början av oktober |
| Götalands kuster | Färre än 50 dygn om året |
| Skånes sydkust | Första snötäcket en bra bit in i december eller senare; de sista snödagarna brukar vara i slutet av mars |
SMHI:s snökartor bygger fortfarande på den äldre perioden 1961–1990, och SMHI räknar med att snötäcket ligger kortare tid när klimatet förändras, så se siffrorna som generösa. Till mitten av oktober har säsongens första nattfrost normalt nått norra Skåne.
Månad för månad: vad som händer
Temperaturerna går från Lund till Kiruna. Riskerna har var sin egen guide.
| Månad | Lund → Kiruna | Vad du kan vänta dig |
|---|---|---|
| Januari | 0,9 → −11,3 °C | Kallaste månaden, tillsammans med februari. Hala trottoarer. Polarnatt längst i norr kring solståndet |
| Februari | 1,0 → −11,2 °C | Den meteorologiska våren når Lund kring 5 feb |
| Mars | 3,2 → −7,3 °C | Våren når Stockholm kring 3 mar. Fästingsäsongen börjar. Vårisen är svag. De sista snödagarna längst i söder |
| April | 7,8 → −1,7 °C | Våren når Östersund kring 3 apr och Kiruna kring 24 apr. Sommaren når Lund kring 29 apr. Risk för gräsbränder medan fjolårsgräset är torrt |
| Maj | 12,4 → 4,2 °C | Sommaren når Stockholm kring 7 maj. Fjällälvarna svämmar upp av snösmältningen. Skogsbrandssäsongen pågår maj–juli. Midnattssol i Kiruna från ungefär 29 maj |
| Juni | 15,8 → 9,9 °C | Sommaren når Kiruna kring 16 jun. Myggen är som värst i fjällen från mitten av juni |
| Juli | 18,3 → 13,2 °C | Varmaste månaden. Blötast i Kiruna. Eldningsförbud är vanligast under torrperioder. Midnattssol i Kiruna till ungefär 14 juli |
| Augusti | 17,9 → 11,1 °C | Lunds blötaste månad. Myggen blir tydligt färre. Hösten når Kiruna kring 24 aug |
| September | 14,0 → 6,0 °C | Hösten når Östersund kring 11 sep. Första snön på högfjällen. Ungefär lika långa dagar i hela landet vid höstdagjämningen |
| Oktober | 9,3 → −0,9 °C | Hösten når Stockholm kring 4 okt och Lund kring 12 okt. Vintern når Kiruna kring 12 okt. Första nattfrosten har normalt nått norra Skåne i mitten av månaden |
| November | 5,2 → −6,8 °C | Vintern når Östersund kring 9 nov. Fästingsäsongen tar slut |
| December | 2,3 → −9,4 °C | Kortaste dagarna, ungefär 7 timmar längst i söder, och polarnatt i Kiruna. Vintern når Stockholm kring 22 dec |
Två risker förtjänar några egna ord. Is på trottoarerna är vinterns vardagsfara. Enligt Trafikverket är halka den vanligaste orsaken till att fotgängare faller, och fall står för långt över 95 % av de allvarliga skadorna bland fotgängare. Vårisen är svag även när den ser stadig ut. Ska du till fjällen i maj, var försiktig nära älvarna: snösmältningen får dem att stiga snabbt. Guiden om säkerhet i fjällen tar upp det här.
Vädervarningar: gul, orange, röd
SMHI utfärdar varningar i tre nivåer:
| Nivå | Vad den betyder |
|---|---|
| Gul | Vissa skador på egendom och miljö; vissa störningar i samhället |
| Orange | Fara för allmänheten; allvarliga skador och störningar |
| Röd | Mycket stor fara för allmänheten; mycket allvarliga skador |
Varningarna är konsekvensbaserade och regionala. Samma 20 mm snö på 12 timmar kan ge olika nivå beroende på var i landet och när på året den faller. De gäller bland annat vind, regn, halka, höga flöden och höga temperaturer. Du hittar dem på smhi.se, i SMHI:s app upp till tre dygn i förväg och i Sveriges Radio.
Vid sträng kyla finns också en varning för mycket låg effektiv temperatur, som bara utfärdas på gul nivå. Den går ut när medelvinden är minst 10 m/s och den effektiva temperaturen är −28 °C eller lägre. Då är risken för köldskador hög. Om du fryser berättar guiden om köldskador vad du ska göra.
Blir Sverige varmare?
Ja, och det är SMHI:s egen slutsats. Årsmedeltemperaturen i södra Sverige var 6–8 °C under 1961–1990 och 7–9 °C under 1991–2020. I norr steg den från −3–0 °C till −2–+1 °C. Enligt SMHI har Sverige blivit varmare ungefär dubbelt så snabbt som världen i stort, och årsnederbörden har ökat för varje överlappande 30-årsperiod sedan 1961. SMHI betecknar jämförelsesiffrorna som preliminära tills de har kvalitetsgranskats.
Praktisk information
| Vad | Detaljer |
|---|---|
| Datakälla | SMHI:s normalvärden 1991–2020 |
| Stationer | Lund (53430), Stockholm (98210), Frösön/Östersund (134110), Kiruna Flygplats (180940) |
| Förbehåll | Nederbörden för Frösön och Kiruna delvis interpolerad av SMHI för år som saknar data |
| Årstidsdefinition | Vinter ≤ 0 °C i dygnsmedel; sommar ≥ 10 °C; vår och höst däremellan |
| Midnattssol, Kiruna | Ungefär 29 maj–14 juli (47 dygn) |
| Polarnatt, Kiruna | 27 dygn, med visst skymningsljus |
| Dagslängd, längst i söder | Ungefär 7–17 timmar |
| Prognoser och varningar | smhi.se och SMHI:s app (gratis) |
| Eldningsförbud | Kartan över eldningsförbud på krisinformation.se, per kommun |
Vanliga frågor
Vilken är den varmaste månaden i Sverige?
Juli. Enligt SMHI:s normalvärden för 1991–2020 är det den varmaste månaden på alla fyra referensstationerna: 18,3 °C i Lund, 18,7 °C i Stockholm, 14,6 °C i Östersund och 13,2 °C i Kiruna. Det är dygnsmedelvärden, så eftermiddagarna är varmare och nätterna svalare. En enskild juli kan skilja sig flera grader från normalvärdet.
Hur kallt är det i Sverige på vintern?
Det beror på var du är. Normalvärdet för januari är ungefär +1 °C i Lund, −1 °C i Stockholm, −5,5 °C i Östersund och −11 °C i Kiruna. SMHI:s meteorolog nämner Randijaur i Lappland med −15,1 °C, och Karesuando uppmätte −49,0 °C i januari 1999. Vinden gör att alla de här temperaturerna känns kallare.
När snöar det i Sverige?
I norr tidigt och länge: norra Lappland och Norrlandsfjällen har i genomsnitt snötäcke mer än 200 dygn om året, med start redan i september på högfjället. Vid Götalands kuster ligger snötäcket färre än 50 dygn om året, och på Skånes sydkust bildas det oftast först en bra bit in i december eller senare.
När kan man se midnattssolen i Sverige?
Bara norr om polcirkeln, vid ungefär 66,5° N. För Kiruna hänvisar SMHI till den svenska almanackan: midnattssol från 29 maj till 14 juli, 47 dygn i rad. Längre söderut går solen ner en kort stund, men även längst söderut i Sverige är det ungefär 17 timmar dagsljus vid midsommar.
Hur mörkt är det i Sverige på vintern?
Längst söderut i Sverige är den kortaste dagen ungefär 7 timmar. Norr om polcirkeln går solen inte upp alls kring midvintern: i Kiruna varar polarnatten i 27 dygn, även om det fortfarande är några timmars skymningsljus varje dag. På våren blir dagarna snabbast längre, med mer än tio minuter per dygn längst i norr.
Vad betyder SMHI:s gula, orange och röda varningar?
Gul betyder att vissa skador på egendom och vissa störningar i samhället kan uppstå. Orange betyder fara för allmänheten, allvarliga skador och störningar. Röd betyder mycket stor fara för allmänheten och mycket allvarliga skador. Varningarna är regionala, så samma snöfall kan vara gult på ett ställe och orange på ett annat. Kolla smhi.se eller SMHI:s app.
Regnar det mycket i Sverige?
Mindre än många besökare tror i öster och norr, mer i väster. Normalvärdet för årsnederbörden är ungefär 546 mm i Stockholm, 676 mm i Lund och 912 mm i Göteborg. Sommaren är den blötaste årstiden på de flesta stationer: augusti i Lund och juli i Kiruna med ungefär 104 mm.
Relaterade guider
- Packlista för en svensk vinter: gör om den kalla halvan av tabellen till en packlista
- Packlista för en svensk sommar: samma sak för juni till augusti
- Bästa tiden att besöka Sverige: väger vädret mot trängsel, priser och evenemang
- Norrsken: när och var du ser det
- Vinterkörning: vinterdäck, svartis och kolonnkörning över fjällen
Fakta kontrollerade 2026-09-24. Källor: SMHI (normalvärden 1991–2020, årstider, dagsljus, snö, varningar), Krisinformation.se, SVA, Trafikverket, Fjällsäkerhetsrådet, Issäkerhetsrådet, STF – hela källförteckningen finns i ämnets källfil. Normalvärden beskriver det klimat som varit, inte nästa månads väder. Har du hittat något som är inaktuellt? Säg till, så rättar vi det.