En svensk simhall är billig, ren och trevlig, men den bygger på rutiner som ingen förklarar i entrén. Här är rutinerna, folkhälsoreglerna bakom dem och vad som gäller för barn, badkläder och skåp.
När du behöver det här
Du ska till en kommunal simhall eller ett äventyrsbad med vattenrutschbanor för första gången. Du är osäker på om dina badshorts, din burkini eller dina badleggings godkänns. Du reser med en tioåring och undrar om barnet kan bada medan du sitter i kaféet. Eller så har du tänkt bada på Centralbadet i Stockholm. Varje fråga har ett konkret svar, och svaret på den sista är “inte under 2026”.
Stängt 2026: Centralbadet, Stockholms historiska badhus, stängde för en totalrenovering i början av mars 2026, med bassänger, bastur och gym stängda. Enligt badets egna sidor öppnar det igen runt årsskiftet och preliminärt våren 2027. Äldre guider anger fortfarande att det är öppet.
Varför man duschar naken
På alla svenska badhus ska du klä av dig helt och tvätta dig med tvål och schampo innan du tar på dig badkläderna. Det kan kännas som ett kulturtest, men det är egentligen en regel för vattenkvaliteten, och den har tre nivåer:
| Nivå | Vad den säger | Status |
|---|---|---|
| Miljöbalken | Lokaler för allmänheten ska drivas så att inga olägenheter för människors hälsa uppstår; ett allmänt badhus får inte drivas utan anmälan till kommunen | (lag) – binder den som driver badet |
| Folkhälsomyndigheten | Den som driver badet bör uppmana badgästerna att tvätta sig med tvål och schampo utan badkläder innan de badar, och att inte bada med magsjuka eller diarré | (vägledning) – allmänna råd |
| Badhusets ordningsregler | Du duschar naken med tvål och schampo och tar sedan på dig badkläderna | (praxis) – personalen ser till att de följs |
Stockholms stad förklarar varför: kroppen och håret bär på bakterier, hårvax, kräm, deodorant, smink och urin. Duschar du i badkläderna stannar smutsen i tyget och följer med ner i bassängen, och ju smutsigare vattnet är, desto mer klor behövs. Regeln handlar om vattnet, inte om dig.
Ditt besök steg för steg
- Betala i receptionen – helst med kort (mer om det nedan).
- Gå till omklädningsrummet för ditt kön (damer / herrar) och lås in kläder och mobil. Många badhus förbjuder mobiler i omklädningsrum och duschar.
- Klä av dig helt och gå till det öppna duschrummet.
- Tvätta kroppen med tvål och håret med schampo. Långt hår sätts upp i en hästsvans. Göteborgs badhus säger att den som inte tvättar håret måste ha badmössa.
- Ta på dig rena badkläder – inget under.
- Bada. Går du in i bastun i omklädningsrummet badar man naken där och sitter på en handduk – läs vår guide till bastuvett.
- Duscha igen, klä på dig och töm skåpet. I Göteborg öppnas alla skåp varje kväll.
Badmössa krävs i regel inte på svenska allmänna badhus – rent och uppsatt hår är det vanliga kravet.
Vad som räknas som badkläder
Regeln är “gjort för att bada i”. Stockholm kräver badkläder i material avsett för bad som täcker könsorganen. Många badhus publicerar en tydlig lista, och den är bredare än besökare tror:
- Godkänt: baddräkt, bikini, badbyxor, badshorts, burkini (Hässleholm, Lund) och plagg i tekniskt badmaterial (Lund)
- Inte godkänt: underkläder – under eller i stället för badkläder – träningsshorts, bomullströjor och andra vanliga kläder
Om du får bada topless beror på badhuset; Stockholms regel gäller bara könsorganen, för alla. Hela bilden finns i vår guide om nakenhet och kroppsnormer i Sverige.
Barn och åldersgränser
Den vanliga gränsen är 12 år och simkunnig. Svenska badhus definierar simkunnig som att falla i på djupt vatten och simma 200 meter, varav 50 i ryggläge.
| Badhus | Regel |
|---|---|
| Stockholm (alla kommunala badhus) | Under 12 år och icke simkunniga: en simkunnig vuxen på minst 18 år med sig hela tiden; barn som inte kan simma inom räckhåll |
| Göteborg | Simkunniga barn får komma själva från och med det år de fyller 12 |
| Fyrishov, Uppsala | 12 år och 200 meters simning för att komma själv; högst tre barn under 12 per vuxen |
| Hässleholm | Barn till och med 12 år alltid med en vuxen på minst 18 år |
Vilket omklädningsrum? Badhuset bestämmer en åldersgräns för barn som följer med föräldern av motsatt kön: i Lund får barn från 7 år inte längre följa med, i Klippan är det tillåtet upp till 7 år. Ta med badblöja till små barn; Folkhälsomyndigheten råder badhusen att informera föräldrar om att det behövs. Barn under 4 år badar gratis på Stockholms badhus.
Omklädningsrum och skåp
Vanliga omklädningsrum är öppna och uppdelade efter kön, med ett öppet duschrum. Större och nyare badhus har alternativ:
- Familjeomklädningsrum – bland annat på Hylliebadet i Malmö och Högevall i Lund
- Könsneutrala omklädningsrum eller hbtqi-rum – Hylliebadet, Högevall
- Tillgänglighetsanpassade rum – Hylliebadets har låsbara duschar, duschstolar och höj- och sänkbara hårtorkar
Är det ett verkligt hinder att klä av sig inför främlingar är ett familjerum eller ett könsneutralt rum lösningen – kolla badhusets sida innan du åker.
Skåpen fungerar enligt tre system:
| System | Så fungerar det | Exempel |
|---|---|---|
| Eget hänglås | Ta med ett; receptionen säljer ofta | Simhallsbadet i Malmö, Fyrishov |
| Tiokrona eller pollett | Du får tillbaka myntet när du öppnar; polletten får du i receptionen | Värdeskåpen på Fyrishov |
| Elektroniskt armband | Öppnar entréspärren och låser skåpet; ett borttappat armband kostar ett nytt plus en avgift | Högevall i Lund |
Betalning
Priserna bestäms av varje kommun, vanligen med vuxen-, barn-/ungdoms-, rabatt- och familjebiljetter samt klippkort och årskort. Stockholms rabatterade pris gäller studenter, pensionärer, arbetslösa och personer med fysisk aktivitet på recept – ta med intyg. Betala med kort: en del badhus, som Sundbybergs, är helt kontantfria och tar bara kort eller Swish. Läs mer om att betala med kort i Sverige.
Kända badhus och utomhusbad
- Eriksdalsbadet, Stockholm – ett kommunalt badhus i Stockholm med utomhusbassänger på sommaren, bland annat en 50-metersbassäng (18 maj–30 augusti 2026). Det pågår ett tioårigt underhållsprogram, så delar stängs periodvis; någon total stängning är inte planerad.
- Valhallabadet, Göteborg – drivs av Got Event, ett av Skandinaviens största inomhusbad, öppet med vanliga tider.
- Centralbadet, Stockholm – stängt för renovering sedan början av mars 2026 (se ovan).
På sommaren har Stockholm uppvärmda utomhusbad med entréavgift (bland annat Eriksdalsbadet, Vanadisbadet, Kampementsbadet, Nälstabadet och Järvabadet) och gratis ouppvärmda bad; alla hade stängt igen i mitten av september 2026. Många orter har ett friluftsbad med samma upplägg. Vill du bada gratis, läs om att bada i sjöar i Sverige.
Misstag att undvika
- Att duscha i badkläderna. Klä av dig helt; alla andra gör det, och personalen märker det.
- Att bada med underkläder under badshortsen. Bara badkläder.
- Att glömma hänglåset på ett badhus där du behöver eget – eller köp ett i receptionen.
- Att räkna med att kunna betala kontant. Ha med ett kort.
- Att låta en tioåring bada själv. Den vanliga gränsen är 12 år, och barnet måste vara simkunnigt.
- Att bada med magsjuka. Folkhälsomyndigheten råder dig att helt avstå.
- Att ta med mobilen in i omklädningsrummet. Mobilförbud är vanligt, och att fotografera människor som byter om kan vara ett brott.
Praktisk information
| Vad | Bra att veta |
|---|---|
| Entré | Bestäms av varje kommun – kolla badhusets sida; vuxen-, barn-/ungdoms-, rabatt- och familjebiljetter |
| Barn under 4 år (Stockholm) | Gratis med en betalande vuxen |
| Rabatterat pris (Stockholm) | Studenter, pensionärer, arbetslösa, fysisk aktivitet på recept; intyg krävs |
| Skåp | Eget hänglås, tiokrona som du får tillbaka, pollett eller armband |
| Betalning | Kort är säkrast; en del badhus är kontantfria (kort eller Swish) |
| Ålder för att bada själv | Vanligen 12 år och simkunnig (200 m) |
| Utomhussäsong (Eriksdalsbadet 2026) | 18 maj – 30 augusti |
| Centralbadet | Stängt sedan början av mars 2026; öppnar igen runt årsskiftet, preliminärt våren 2027 |
Vanliga frågor
Måste man duscha naken innan man badar i Sverige?
Ja. Svenska badhus kräver att du klär av dig helt och tvättar dig med tvål och schampo innan du tar på dig badkläderna och går ner i bassängen. Det är en ordningsregel snarare än en lag, men Folkhälsomyndigheten råder alla badhus att sätta upp den, eftersom smuts som stannar i badkläderna hamnar i vattnet. Duscharna är oftast öppna och uppdelade efter kön.
Får jag bada i badshorts eller burkini på ett svenskt badhus?
Oftast ja. Många badhus räknar upp badshorts och burkini bland godkända badkläder, tillsammans med baddräkt, bikini och badbyxor, och Lund godkänner även tekniskt badmaterial. Det som inte godkänns är vanliga kläder: träningsshorts, bomullströjor och underkläder, under eller i stället för badkläder. Reglerna bestäms av varje badhus, så läs ordningsreglerna om ditt plagg är ovanligt.
Från vilken ålder får barn gå själva till badhuset?
Oftast från 12 år, och bara om de är simkunniga. Stockholm kräver att barn under 12 år och de som inte kan simma har en vuxen på minst 18 år med sig hela tiden. Göteborg och Fyrishov i Uppsala har samma åldersgräns, och Fyrishov kräver 200 meters simning. Badhusen definierar simkunnig som att falla i på djupt vatten och simma 200 meter.
Behöver jag badmössa på svenska badhus?
I regel inte. Svenska allmänna badhus kräver inte badmössa generellt, till skillnad från vissa andra länder. Den vanliga regeln är att håret tvättas med schampo i duschen innan du badar och att långt hår sätts upp. Göteborgs badhus säger att den som inte tvättar håret måste ha badmössa på sig i bassängen.
Hur fungerar skåpen på svenska badhus?
Tre system är vanliga. Många badhus räknar med att du har ett eget hänglås och säljer ett i receptionen. Andra tar en tiokrona eller en pollett som du får tillbaka när du öppnar skåpet. Större badhus och äventyrsbad använder ett elektroniskt armband som öppnar spärren och låser skåpet. Töm skåpet innan du går: vissa badhus öppnar alla skåp varje kväll.
Kan jag betala kontant på ett svenskt badhus?
Räkna inte med det. Kort är det säkra valet överallt, och en del badhus, som Sundbybergs, är helt kontantfria och tar bara kort eller Swish. I Stockholm köper du entré i varje badhus reception. Priserna bestäms av kommunen, med vuxen-, barn-, rabatt- och familjebiljetter, och barn under 4 år badar gratis i Stockholm.
Är Centralbadet i Stockholm öppet?
Nej. Det historiska badhuset i Stockholm stängde för en omfattande renovering i början av mars 2026, med bassänger, bastur och gym stängda. Enligt badets egna sidor öppnar det igen runt årsskiftet och preliminärt våren 2027. Behandlingar fortsätter på en tillfällig adress och restaurangen har öppet. Vill du simma, välj en kommunal simhall som Eriksdalsbadet.
Relaterade guider
- Nakenhet, bastu och bad: svenska kroppsnormer – lagen bakom nakenhet, regler om topless och fotografering
- Bastu i Sverige – badhusets bastu är naken och uppdelad efter kön; här är hela bastuvettet
- Resa med barn i Sverige – mer om utflykter för hela familjen
- Bada i sjöar i Sverige – gratis sommarbad, ingen duschkö
- Tillgängligt Sverige – planera efter tillgängliga anläggningar
Fakta kontrollerade 2026-10-01. Källor: Folkhälsomyndigheten (HSLF-FS 2021:11), miljöbalken via Sveriges riksdag samt ordningsreglerna på badhus i Stockholm, Göteborg, Lund, Uppsala, Malmö, Hässleholm och Sundbyberg – hela källförteckningen finns i ämnets källfil. Har du hittat något som är inaktuellt? Säg till, så rättar vi det.