De bossen, meren en eilanden van Stockholm beginnen waar de metro en de voorstadsbussen ophouden. Elke wandeling hieronder begint en eindigt bij een halte of steiger die de beheerder van de route zelf noemt, en elke lengte komt van die beheerder, niet uit een tracking-app.
Wanneer je dit nodig hebt
Je hebt een vrije dag in Stockholm en wilt bos, meren of zee zonder een auto te huren. Je wilt een route met een bus of boot aan beide uiteinden, zodat je bij het vallen van de avond niet ergens vaststaat. Of je neemt een hond, een brander of een tent mee en wilt weten welke regels waar gelden.
De zes wandelingen in één oogopslag
Eén SL-ticket geldt voor metro, voorstadstreinen, bussen en trams in heel Stockholm County (Stockholms län), plus Bålsta en Gnesta — tik met een contactloze kaart in voor een enkele reis van 75 minuten. Alleen Grinda vraagt om een apart bootticket.
| Wandeling | Lengte (opgave van de routebeheerder) | Markering | Hoe kom je er |
|---|---|---|---|
| Rondwandelingen in Nationaal Park Tyresta | 2, 5 of 13 km | Gekleurde stippen per route | Bus 834 naar Tyresta by |
| Sörmlandsleden etappe 1 | 8,5 km, enkele richting | Oranje ringen | Metro naar Björkhagen; terug met bus 801 vanaf Bäckalidsvägen |
| Nackareservatet vanaf Hellasgården | Naar keuze; geen vaste lengte gepubliceerd | Paden van het reservaat | Bus 401 vanaf Slussen |
| Djurgårdsrundan | 10,6 km rondwandeling | Parkroute | Tram 7 vanaf T-Centralen |
| Upplandsleden vanaf Barkarby | Geen lengte per dagetappe gepubliceerd | Oranje markeringen | Voorstadstrein naar Barkarby |
| Grinda, Stockholm Archipelago Trail | 9,8 km rondwandeling | Blauw en geel met reflector | Waxholmsbolaget-boot vanaf Strömkajen |
Nationaal Park Tyresta
Tyresta is een nationaal park met oud bos en meren op ongeveer 20 km van het centrum, met 55 km paden, vuurplaatsen en schuilhutten. Neem SL-bus 834, die helemaal tot de hoofdingang bij de halte Tyresta by rijdt. Bus 807 of 809 naar Svartbäcken is het alternatief, ongeveer 3 km lopen van de ingang.
Begin bij Tyresta by, niet ergens anders. De andere ingangen van het park — Stensjödal, Brakmaren, Storängen/Långsjön en Höjden — hebben geen openbaar vervoer, en het park zegt zelf dat je ze met de auto of fiets moet bereiken. Daarmee vallen de Stensjödal-rondjes af die veel wandelapps als eerste tonen.
| Rondwandeling vanaf Tyresta by | Lengte | Markering | Karakter |
|---|---|---|---|
| Urskogsstigen | 2 km | Groen, zes stippen | Heuvelachtig, met borden over het oerbos |
| Bylsjöpromenaden | 5 km | Rood, één stip | Rond de Bylsjön, zonder wortels of stenen; na een steil begin geschikt voor een rolstoel |
| Tyrestarundan | 13 km | Paars, vier stippen | Hele dag, langs bosmeren en het gebied dat in 1999 afbrandde |
De hoofdingang, het bezoekerscentrum (naturum) en de nabije vuurplaatsen zijn aangepast voor rolstoelen, met aangepaste toiletten en parkeerplaatsen bij alle gebouwen. Vuurplaatsen langs de Bylsjöpromenaden liggen bij Bylslätt en de Bylsjön. In de winter worden de wegen in het park niet geveegd en niet gestrooid.
Enkele-richtingvariant: Etappe 3 van de Sörmlandsleden eindigt bij Tyresta by. De routevereniging telt 13 km vanaf Alby friluftsgård, of 9,5 km vanaf het Nyfors-einde van het pad Nyforsbrostigen, langs een schuilhut met droogtoilet (torrdass) bij de Årsjön en een bron. De vereniging noemt bussen van Gullmarsplan naar Nyfors; terug neem je bus 834. (De eigen pagina van het park zegt 11 km — reken met het langere cijfer van de vereniging.)
Sörmlandsleden en Nackareservatet
Sörmlandsleden etappe 1 is de klassieke route direct vanaf de metro. Hij vertrekt bij station Björkhagen, 13 minuten van de stad, en loopt 8,5 km naar het oosten door het Nackareservatet naar Skogshyddan. Na 6 km is er een bron en bij de Strålsjön een zwemsteiger. De route is gemarkeerd met oranje ringen om bomen en palen, SÖRMLANDSLEDEN-bordjes en S-pijlen.
Het eindpunt is geen bushalte. Vanaf Skogshyddan loop je ongeveer 15 minuten over de Erstaviksvägen naar de halte Bäckalidsvägen, waar bus 801 naar Gullmarsplan rijdt. Reacties van wandelaars op de etappepagina van de vereniging melden slechte markering rond de golfbaan en bij de Strålsjön, dus neem een offline kaart mee.
Vuur hoort op deze etappe bij de ingerichte barbecueplaatsen in de eerste kilometer en bij de zwemplek aan de Söderbysjön; elders in het reservaat is het verboden.
Nackareservatet zonder vaste route: voor een kortere of vrijere wandeling neem je bus 401 vanaf Slussen richting Älta naar Hellasgården of Dammtorp. Of neem groene metrolijn 17 richting Skarpnäck naar Hammarbyhöjden, Björkhagen, Kärrtorp, Bagarmossen of Skarpnäck en volg de borden. Het reservaat publiceert geen vaste routelengte; het zijn meren, zwemplekken en paden die je naar eigen smaak combineert.
Djurgården
De makkelijkste van de zes is een parkrondje in de stad. De Djurgårdsrundan, gepubliceerd door Nationalstadsparken, loopt 10,6 km door Södra Djurgården langs het Djurgårdsbrunn-kanaal en de oever van de Saltsjön, langs eikenbosjes. Hij geldt als eenvoudig, is geschikt voor een kinderwagen en heeft toiletten en openbaar vervoer in de buurt. Tram 7 rijdt vanaf T-Centralen naar Djurgården via Nordiska museet en Skansen.
Upplandsleden vanaf Barkarby
Het deel van de Upplandsleden in Stockholm County begint bij het voorstadstreinstation Barkarby: volg de oranje markeringen noordwaarts over het pad. Het loopt 64,7 km door Järfälla, Upplands Väsby en Sigtuna, met barbecue-, zwem- en schuilhutplekken onderweg. Upplands Väsby noemt de route in de eigen beschrijving zwaar.
Voor dit deel zijn geen etappelengtes gepubliceerd, dus plan je dag met de GPX van de gemeente en keer om of ga naar een halte als je genoeg hebt gehad. Voor een latere start sluit bus 532 van station Upplands Väsby naar Harva gård aan op de route.
Actualiteitsnotitie, september 2026: het deel in Stockholm County begint of eindigt momenteel bij Wenngarns slott en sluit niet aan op de Upplandsleden in Uppsala County. De pagina van Järfälla beschrijft nog één doorlopende route van 35 mil tot Älvkarleby; Upplandsstiftelsen telt nu alleen al in Uppsala County 55 mil. De oudere cijfers zijn verouderd.
Met de boot naar Grinda
Grinda is een eiland en natuurreservaat in eigendom en beheer van Skärgårdsstiftelsen, het hele jaar bediend door lijnboten en in de zomer meerdere keren per dag. De boten van Waxholmsbolaget naar de noordelijke en middelste scherenkust vertrekken vanaf Strömkajen, bij metrostation Kungsträdgården.
De Stockholm Archipelago Trail — 270 km over 20 eilanden, elk bereikbaar met de lijnboten — heeft een rondwandeling van 9,8 km op Grinda. Die begint bij Grinda södra brygga (brygga = steiger), geldt als gemiddeld en duurt ongeveer 3,5 uur met 55 m stijging. De markering is blauw voor de zee, geel voor de zon, met een reflector in het midden.
Het ticket zet mensen op het verkeerde been. Een SL-ticket geldt op de boten alleen tussen Strömkajen en Vaxholm; voor Grinda heb je een enkele reis van Waxholmsbolaget nodig, te koop in de SL-app of aan boord met een kaart. De uitzondering: van 14 september tot 29 april geldt een SL-ticket van 30 dagen of langer op alle lijnen van Waxholmsbolaget. Toiletten en water bij de gastenhaven en de hostel van het eiland sluiten in de winter, dus neem buiten het seizoen water mee.
Regels in parken en reservaten
Wandelen is vrij onder het allemansrätten, het Zweedse recht van vrije toegang tot de natuur: je mag te voet gaan waar je wilt, zolang je niet stoort en niets vernielt. Nationale parken en reservaten hebben daarbovenop bindende voorschriften (föreskrifter).
| Regel | Nationaal Park Tyresta | Nackareservatet | Overal elders |
|---|---|---|---|
| Honden | Het hele jaar aangelijnd | Aangelijnd, behalve in het gemarkeerde hondengebied | In de praktijk aangelijnd van 1 maart tot 20 augustus |
| Vuur | Alleen op aangewezen plekken; branders toegestaan | Alleen op aangewezen plekken | Toegestaan met voorzichtigheid, tenzij er een stookverbod geldt |
| Tenten | Kampeerplaats Stensjödal (max. 3 nachten) of een aangewezen plek, één nacht 18:00–10:00 | — | Zie de regels voor wildkamperen |
| Fietsen | Alleen op aangewezen wegen en paden | Alleen waar een bord het toestaat | — |
De schuilhutten (vindskydd) van Tyresta mag je één nacht achter elkaar gebruiken. Grinda heeft eigen reservaatsregels, gepubliceerd door Länsstyrelsen Stockholm. Bij een stookverbod (eldningsförbud) is open vuur in de natuur niet toegestaan, maar gas- en vloeibare-brandstofbranders blijven legaal; wie een verbod overtreedt, kan een boete krijgen.
Twee punten over gezondheid en veiligheid gelden hier bij elke boswandeling. Haninge, Tyresö, Järfälla en Upplands Väsby zijn risicogebied 1 voor tekenencefalitis (TBE), en Stockholm en Nacka risicogebied 2 — zie de gids over het TBE-vaccin. En als je verdwaalt, adviseert de politie om meteen 112 te bellen, op een open plek te blijven waar je gezien kunt worden en elke weg of groter pad te volgen dat je bereikt. 112 is gratis, ook zonder simkaart.
Praktische informatie
| Onderdeel | Details |
|---|---|
| Wandelen op de routes | Gratis onder het allemansrätten |
| Reizen met SL (alle startpunten behalve Grinda) | Eén SL-ticket; contactloos intikken = enkele reis van 75 minuten. Prijs: zie de gids over het openbaar vervoer in Stockholm |
| Enkele reis Waxholmsbolaget, Strömkajen–Grinda (tariefzone 2) | 84 kr volwassene, 52 kr reductie, 180 minuten geldig (gecontroleerd op 25-09-2026) |
| SL-ticket van 30 dagen op de boot naar Grinda | Geldig 14 september–29 april |
| Dienstregeling Waxholmsbolaget | Herfstdienstregeling tot 12 december 2026; verandert vier keer per jaar |
| Parkeren bij Tyresta by | Betaald; bedrag niet vermeld op de parkpagina |
FAQ
Wat is de beste dagwandeling bij Stockholm met het openbaar vervoer?
Voor bos en meren: Nationaal Park Tyresta. Bus 834 stopt bij de hoofdingang, Tyresta by, waar rondwandelingen van 2, 5 en 13 km beginnen. Voor een route direct vanaf de metro vertrekt Sörmlandsleden etappe 1 bij station Björkhagen en loopt 8,5 km door het Nackareservatet. Voor uitzicht op zee begint de rondwandeling van 9,8 km op Grinda bij de bootsteiger.
Hoe kom ik zonder auto bij Nationaal Park Tyresta?
Neem SL-bus 834, die helemaal tot de hoofdingang bij de halte Tyresta by rijdt. Je kunt ook bus 807 of 809 naar Svartbäcken nemen, ongeveer 3 km lopen van de ingang. De andere ingangen van het park hebben geen openbaar vervoer, dus begin je wandeling bij Tyresta by en controleer de laatste bus terug.
Kan ik mijn SL-ticket gebruiken op de boot naar Grinda?
Maar gedeeltelijk. Elk SL-ticket geldt op de boten van Waxholmsbolaget tussen Strömkajen en Vaxholm; Grinda ligt voorbij Vaxholm en vraagt om een Waxholmsbolaget-ticket, te koop in de SL-app of aan boord met een kaart. Van 14 september tot 29 april geldt een SL-ticket van 30 dagen of langer op alle lijnen van Waxholmsbolaget, inclusief Grinda.
Mag mijn hond mee op wandelingen rond Stockholm?
Ja, aangelijnd. In Nationaal Park Tyresta en het Nackareservatet moeten honden het hele jaar aan de lijn; het Nackareservatet zondert alleen het gemarkeerde hondengebied uit. Overal elders in de Zweedse natuur mogen honden van 1 maart tot 20 augustus niet los lopen waar wild is, wat in de praktijk een lijn betekent.
Mag ik een vuurtje stoken tijdens dagwandelingen rond Stockholm?
Alleen op aangewezen vuurplaatsen. Nationaal Park Tyresta en het Nackareservatet verbieden vuur elders, al staat Tyresta kampeerbranders uitdrukkelijk toe. Tyresta heeft vuurplaatsen bij Bylslätt, de Bylsjön en de Årsjön. Tijdens een stookverbod is open vuur in de natuur verboden, maar gas- en vloeibare-brandstofbranders blijven toegestaan, en wie een verbod overtreedt, kan een boete krijgen.
Mag ik overnachten in Nationaal Park Tyresta?
Alleen op vaste plekken. Tenten mogen op kampeerplaats Stensjödal tot drie nachten achter elkaar staan, of op een andere aangewezen plek één nacht tussen 18:00 en 10:00. Schuilhutten mag je één nacht achter elkaar gebruiken. Stensjödal heeft geen bus, dus een overnachting vanaf Tyresta by betekent erheen lopen — of gebruik de tentenweide bij Tyresta by, bij de bushalte, waar drie nachten mogen.
Gerelateerde gidsen
- Openbaar vervoer in Stockholm — inchecken, geldigheid van tickets en prijzen
- Veerboten in de scherenkust van Stockholm — tarieven en dienstregelingen van Waxholmsbolaget en het seinbord
- Wandelen in Zweden — routemarkeringen en de regels op elke Zweedse route
- Nationaal Park Tyresta — het park uitgebreid
- TBE-vaccin in Zweden — risicogebieden en wanneer je je laat vaccineren
Feiten gecontroleerd op 25-09-2026. Bronnen: Länsstyrelsen Stockholm, Zwedens nationale parken (Naturvårdsverket), de routevereniging van de Sörmlandsleden, de gemeenten Järfälla en Upplands Väsby, Upplandsstiftelsen, Nationalstadsparken, Skärgårdsstiftelsen, de Stockholm Archipelago Trail, SL, Waxholmsbolaget, Folkhälsomyndigheten en de Zweedse politie — volledig register in het bronbestand van dit onderwerp. Iets verouderds gevonden? Laat het ons weten, dan corrigeren we het.